בחזרה לעמוד מתכונים

22 פבר ארטישוק תל-אביבי

מצרכים
תחתיות ארטישוק
קינואה אדומה, עדשים כתומים
בצל, כוסברה יבשה
תבלינים- פפריקה, פלפל לבן, מלח, כמון, הל

 

אופן ההכנה
מבשלים את הקינואה והעדשים, כ- 25 דק'
מאדים בצל, מוסיפים את התבלינים ולאחר מכן את הקינואה והעדשים (מסוננים)
ממשיכים לאדות עוד מס' דקות. ממלאים את התחתיות
מכניסים לתנור למשך 20 דקות

 

 


בחזרה לעמוד מתכונים

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.