• All
  • צום מיצים
  • ריפוי טבעי
  • תוספים וצמחי מרפא
  • תזונה
18 פבר
סוכרה-דיאט (סוכרלוז, ספלנדה) – הלהיט החדש בתעשיית הממתיקים המלאכותיים

מאת: צביקה קורן - מומחה בתזונה טבעית וריפוי טבעי. . סוכרה-דיאט, (נקרא בחו"ל סוכרלוז, או ספלנדה) ניתן לרכישה אותו בכל רשתות המזון והוא נחשב כמחליף "בריא" של הממתיקים המלאכותיים המזיקים (אספרטיים, אססולפאם K, סכרין וציקלאמט). אני שולל את השימוש בממתיק המלאכותי הזה שנוצר מ"הכלרה" (הוספת אטומים של כלור)...

18 פבר
Beneficial and healthy foods and Substances

Written by: Zvika Koren Natural nutritionist, expert in Juice fasting and cleansing . Fresh vegetables: lettuce, cucumber, red peppers, carrots, onion, cabbage, large and small radishes, broccoli, baby corn, parsley, tomato, herbs and spices (parsley, dill, coriander,basil, rockat, Watercress (gargir), thyme, Syrian marjoram(zaatar). Cooked vegetables: carrots, pumpkin, butternut squash,...

17 פבר
Natural Nutrition for Cleansing and Renewal – Harmful Materials in our Diets

 Written by: Zvika Koren Natural nutritionist, expert in Juice fasting and cleansing . Introduction From my personal experience both as therapist and as patient, I have found the need for an encompassing method to prevent disease and to treat it. Despite the considerable progress made over the past few...

17 פבר
תזונת נשים מיניקות

מאת: ורד לב – נטורופטית . לשמיעת גירסה קולית של ההרצאה הקישו: http://www.bekol.co.il/index.php?page=item&item_id=33&lec_id=15&cat_id=48 לאם המניקה יש את הזכות וההזדמנות להתאים ולשפר את תזונתה, אפילו רק בשל העובדה שגופה דואג כרגע לעוד מישהי/ו וכדאי שלא ימצא בחוסרים תזונתיים. ההנקה דורשת מגוף האם משאבים רבים ורצוי שהאישה תמצא לה זמן לנוח, לשתות...

17 פבר
דגשים לאישה ההרה והמניקה

(תקציר ההרצאה) מאת: צביקה קורן- תזונאי מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים .  תזונה: איכותית, מזינה, טרייה, מגוונת, מאוזנת. (ראו מאמר נפרד בנושא המזונות המועילים והמבריאים).  שתייה: 8 - 12 כוסות ביום (מים, תה צמחים, מיץ ירקות, מרק ירקות). להימנע מקפה, תה, קקאו, משקאות "קלים" ומוגזים, משקאות "דיאט", אלכוהול...

17 פבר
תזונה כחוסן, חוסן כתזונה – ד"ר עופר כספי

ד"ר עופר כספי | מנהל הרפואה האינטגרטיבית והיחידה לרפואה משלימה בסרטן המרכז הרפואי רבין, ביה"ח בילינסון יולי 2010 . מה המשותף לסוכרת ולסרטן? למחלות לב וכלי דם ולדיכאון? מתברר שהרבה מאד. לא זו בלבד שמחלות אלו הן מגורמי התחלואה והתמותה המובילים בעולם המערבי, אלא שלמנגנוני המחלה המביאים בסופו של דבר...

17 פבר
כללים לתזונה נבונה

מאת: צביקה קורן- תזונאי מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים . אכול רק כאשר אתה באמת רעב: יש הבדל בין תיאבון – גירוי פסיכולוגי שמתגבר ככל שיש יותר מנות, צבעים, ריחות, צורות, לבין רעב שהוא צורך פיזיולוגי, טבעי ונורמלי.   אכול פחות - לעס יותר: לעיסה יסודית מאפשרת...

17 פבר
חלב – לשתות או לא לשתות?

מאת: צביקה קורן- תזונאי מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים | טל': 054-4258544 . ג השבועות בפתח ווירוס "קדחת הקניות" מתפשט בארצנו. לפני שאתם מרוקנים את מדפי הגבינות וה"מעדנים" אל עגלת הקניות, כדאי שתקראו את הדברים הבאים. המין האנושי צורך מוצרי חלב כבר אלפי שנים. החלב מוזכר...

17 פבר
רכיבי המזון (אבות המזון) – חלק ב'

מאת: צביקה קורן- תזונאי מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים . שומנים השומנים מספקים את כמות הקלוריות הגדולה ביותר מבין כל אבות המזון האחרים, 9 קלוריות לגרם, והם מהווים 25-30 אחוזים מהקלוריות היומיות. למרות השם הרע שיצא לשומנים עקב השפעתם על המשקל, על רמת הכולסטרול בדם ועל...

17 פבר
רכיבי המזון (אבות המזון) – חלק א'

מאת: צביקה קורן- תזונאי מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים . הקדמה רכיבי התזונה במזוננו מורכבים מ"אבות המזון" (חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים ומינרלים - החומרים החיוניים) ובנוסף, יש בהם סיבים תזונתיים, אנזימים, מים, פיטוכימיקלים ועוד. בדפים הבאים תינתן סקירה של רכיבי התזונה השונים. חלבונים החלבונים מצויים בבשר ומוצריו, בחלב ומוצריו, בביצים...