28 ינו קציצות קינואה- שעועית אפויות

מצרכים
 כוס מחית שעועית
כוס קינואה מבושלת
חצי כרישה קצוצה מאודה
חצי כוס כוסברה/פטרוזיליה קצוצה
3 כפות קמח שיפון
1 כף טחינה גולמית
תבלינים-: צ'ילי, מלח ים, ופלפל לבן
.
אופן ההכנה
מערבבים את כל החומרים עד שיש בלילה אחידה, יוצרים קציצות שטוחות
מסדרים בתבנית ואופים  כ-25 דקות ב 180 מעלות
ברגע שמתחילה השחמה, מוציאים מהתנור ומברישים כל קציצה במעט שמן זית
מחזירים לתנור להשחמה אחרונה לעוד כחמש דקות

 



No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Call Now Button 054-4765079
× שלחו לנו הודעה