מצרכים כרוב אדום ולבן חמוציות גרעיני חמנייה ושומשום ברוטב שמן שומשום אסיאתי אופן ההכנה כף רוטב סויה 1 כפית חומץ אורז או חומץ תפוחים טבעי 2 כפיות שמן שומשום כף מים 1 כפית דבש 1/2 כפית אבקת צ`ילי, מעט ג'ינגר מערבבים את שני סוגי הכרוב יחד עם גרעיני חמנייה, חמוציות והרוטב ...
מצרכים ירקות כתומים- בטטה, דלעת, דלעת ערמונים, דלורית למרינדה- שמן זית חומץ בלסמי טבעי שום פפריקה אופן ההכנה משרים את הירקות במרינדה למשך כ שעה מכניסים לתנור ואופים כחצי שעה ...
מצרכים עלי בייבי חסה עגבניות שרי אגוזי מלך רימונים/אגסים לרוטב- שמן זית חומץ בלסמי דבש יין לבן רכז רימונים שום כתוש חרדל גרגרים...
מצרכים 2 עגבניות בשלות ½ בצל בינוני חופן פטרוזיליה עלי אורגנו שום כתוש תבלינים- מלח, פלפל לבן, פפריקה אופן ההכנה מערבבים הכל בבלנדר עם שמן זית ותבלינים מטבילים בקרקר כוסמין /שיפון ...
מצרכים ירקות שורש (לפחות 4 סוגים) דוחן / גריסים עדשים (ירוקים/כתומים) פטרוזיליה שמיר עלי אורגנו/בזיליקום תבלינים- שום כורכום פלפל לבן מלח סלרי קארי ...