שיקים בריאים ומבריאים מאת עמית קורן - מנחה סדנאות צום מיצים רשימת מיצים בעלי תכונות מועילות: • מיץ קיצי מרענן: תפוח-עץ, מילון, סלרי, נענע • אלוף נוגדי החמצון: פירות יער (אוכמניות, פטל, דובדבנים), ענבים, רימונים ותפוחים. • שיא ה- C: קיווי, תפוז, אשכולית ותות (רצוי ביו) • מיץ לחיזוק האון: גזר, פירות יער, רימון, קינמון, שורש ג'ינסנג (להימנע...
חומרים מזיקים בתזונתנו מאת: צביקה קורן - מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים "מעריכים שכ - 70% מכל מקרי הסרטן קשורים לתזונה. הארגון האמריקאי הלאומי לסרטן מעריך שאחד משלושה מקרי מוות מסרטן קשור לתזונה ושבכ - 8 מתוך 10 מקרי סרטן מהווה התזונה חלק ממכלול הגורמים" (ד"ר דורית ניצן...
המזונות המועילים והמבריאים מאת: צביקה קורן - מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים הרשימה שלהלן מכילה פירוט של המזונות אותם מומלץ לצרוך על-פי גישת התזונה הטבעית. למזונות אלה ישנה השפעה מבריאה, משקמת ומועילה לבריאותנו. המזונות הטבעיים עשירים בויטמינים מינרלים, אנזימים, כלורופיל, מים טהורים, חומרים נוגדי חימצון ומונעי סרטן. עובדות...
שנוי במחלוקת – חלב ומוצריו מאת: צביקה קורן - מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים חג השבועות בפתח ווירוס "קדחת הקניות" מתפשט בארצנו. לפני שאתם מרוקנים את מדפי הגבינות וה"מעדנים" אל עגלת הקניות, כדאי שתקראו את הדברים הבאים. המין האנושי צורך מוצרי חלב כבר אלפי שנים. החלב מוזכר...
כללים לתזונה נבונה מאת: צביקה קורן - מומחה בתזונה טבעית, צום מיצים וניקוי רעלים אכול רק כאשר אתה באמת רעב: יש הבדל בין תיאבון– גירוי פסיכולוגי שמתגבר ככל שיש יותר מנות, צבעים, ריחות, צורות, לבין רעב שהוא צורך פיזיולוגי, טבעי ונורמלי. אכול פחות - לעס יותר: לעיסה יסודית...
מקור: The FASEB Journal, 2016 יכולת הסתגלות חילוף החומרים (מטבוליזם) התאי לזמינותם של רכיבי תזונה (נוטריינטים) הינה גורם קריטי להישרדות. הכבד משחק תפקיד מרכזי בהסתגלות להרעבה על-ידי מעבר המטבוליזם מצריכת גלוקוז וסינתזת שומנים (ליפידים) לאספקת מצעי אנרגיה דמויי גלוקוז לאורגניזם. במחקר חדש המשותף ל- Charité's Institute of...
שיטות ניקוי רעלים מהגוף כיום ידוע כי מגוון של חומרים מזיקים גורמים למחלות שונות. לדוגמא: עודף כולסטרול עלול לגרום למחלות לב, אלרגנים ועוד. חומרים אלו נדבקים לתאי הגוף הנמצאים ברקמות, חוסמים אותם ויוצרים בהמשך מחלות. ניקוי רעלים עשוי לסייע במגוון רחב של תופעות ומחלות: בעיות עור, עודף משקל,...
לא על הטישו לבדו החורף שהגיע הביא עמו גם את המחלות התקופתיות הלא נעימות, אך גם איתן אפשר להתמודד, ואף למנוע, באמצעות תזונה וצמחי מרפא * הנה כמה טיפים בריאים עמית קורן ״אמור לי מה אתה אוכל ואומר לך מי אתה״, כך טבע הסופר והמשפטן הצרפתי בריה...
מצרכים סיר אידוי כרוב- למניעת הידבקות , בתחתית הסיר דפי אורז עגולים מילויים אפשריים דלעת/ בטטה מתובלת, דג תערובת של פטריות מוקפצות עם בצל, תבלינים ושום אופן ההכנה ממלאים את דפי האורז ,סוגרים ומאדים בסיר אידוי מעץ כ- 20-15 דק' רוטב להטבלה: סויה, צ'ילי מתוק, חומץ אורז. בכמות שווה ...
מצרכים מגוון פטריות- חורש, שמפניון, שיטאקי וכו' דלעת ערמונים שום קצוץ דק גבינת עיזים קשה (עד 5%)/ קוביות טופו תבלינים- אגוז מוסקט, כמון, פלפל, מלח-ים, צ'ילי גרוס אופן ההכנה מקפיצים את הפטריות קצוצות דק במחבת בשמן קוקוס או זית יחד עם שום קצוץ ומתבלים תוך כדי מצננים ומערבבים עם גבינת עיזים או טופו...